玉屏探索全民健康“新路径”

　　随着“体重管理年”行动持续推进，“健康体重”理念日益深入人心。如今，不少市民不再依赖节食、偏方等不科学减重方法，而是逐步形成以中医传统疗法为引导，结合篮球、跑步、广场舞等多种健身方式的多元化科学减重模式，健康生活新风尚蔚然成风。

市民正在锻炼

　　在火车书屋旁的㵲阳河健康步道上，市民黄星跑步的身影格外引人注目。几个月前，他还因减肥屡屡受挫而困扰，直到尝试玉屏中医院的埋线减肥疗法后，体重管理终于迎来转机。

　　黄星说：“为了减肥，我尝试过很多方法，效果都不理想。偶然听说玉屏中医院有埋线减肥的方法，我就去试了一下，效果很好。我的体重从180斤降到了138斤，现在没有刻意减肥，也没有反弹。”

黄星在健康步道跑步

　　黄星的经历并非个例。在玉屏中医院治未病科，医生正熟练地为患者进行埋线操作。消毒、进针、埋入线体等流程一气呵成，全程不到半小时。

　　中医穴位埋线作为一种特色疗法，是将可吸收胶原蛋白线埋入中脘、双侧天枢等特定穴位，通过持续刺激穴位帮助控制食欲、促进脂肪分解。该项目已开展多年，近一两年因契合科学减重需求再度“走红”，近期玉屏中医院门诊接诊量较去年同期增长50%。

　　玉屏中医院治未病科主任王雯说：“我们通过中医体质辨识，采用中药内服加中医外治，同时宣教如何养成良好的饮食习惯，配合适当运动，从而实现体重管理。”

　　相较于单纯依赖医疗手段的“被动减重”，越来越多市民选择通过主动健身来巩固减重效果、守护健康。傍晚时分，玉屏体育馆内职工篮球赛激战正酣，球员们运球、传球、投篮动作流畅；社区广场上，广场舞、太极剑等活动也开展得如火如荼，不同年龄段市民都能找到适合自己的运动方式。

　　市民杨修宇说：“打篮球让我身体越来越结实，很少有不舒服的情况，整个人精气神特别足。”

　　市民能够形成多元、科学的减重模式，离不开硬件设施的完善与健康知识的普及。近年来，玉屏持续加大体育设施投入，2021年以来新建农体工程48个、健身路径及三人制篮球场38个，推进“国球进社区、国球进公园”项目19个，真正实现“健身就在家门口”。同时，玉屏还多次开展“健康减重”“科学运动”等主题宣传活动，进一步普及科学健身理念。

　　从医疗手段的“引导”到主动健身的“续航”，市民的减重方式已从短期“攻坚战”转变为融入日常的健康习惯。多元、科学的减重理念，正悄然融入城市生活肌理，为人们的日常注入更多活力与健康。